Die Balance zwischen Fürsorge und Selbstfürsorge
Immer mehr Menschen in der Schweiz übernehmen die Pflege ihrer Eltern, Partner*innen oder anderer Angehöriger. Diese Aufgabe ist wertvoll – kann aber auch sehr belastend sein.
👉 Wichtige Punkte für Angehörige:
• Eigene Grenzen erkennen: Wer selbst erschöpft ist, kann keine gute Pflege leisten.
• Entlastungsangebote nutzen: Spitex-Dienste, Tagesstrukturen oder Kurzzeitpflege geben Ihnen Zeit zum Durchatmen.
• Psychische Gesundheit im Blick behalten: Gespräche mit Fachpersonen oder Selbsthilfegruppen können helfen.
💡 Unser Tipp aus Wädenswil: Vereinbaren Sie frühzeitig Unterstützung – auch stundenweise. Schon wenige Stunden Entlastung pro Woche können Ihre Lebensqualität deutlich verbessern.